冷蔵庫の断捨離に挑んだ1週間〜「断捨離®悠々実践3回コース」

イチョウ並木がすっかり緑
新緑が嬉しくて愛おしいと感じる。

 

やましたひでこ公認
   断捨離®トップトレーナー檀葉子です。

 

「断捨離®悠々実践3回コース」
2週目は空間認識のトレーニング

冷蔵庫の四角の空間からトレーニング
なんといっても、毎日変化するから面白い。

もうすでに冷蔵庫がパンパンではないダンシャリアン達
それでも、冷蔵庫を他人に披露するのは始めたのこと。

モノより空間、空間を意識して冷蔵庫に向き合う1週間
毎日変化する。
変化させることの楽しさに目覚めていきましたよ。

冷蔵庫の断捨離というと、
賞味期限が切れているモノを出す。
しなびていたり、鮮度が落ちたモノを出す。
食べられるけど、もう食べたくないモノを出す。

そうすることで、1日あればできます。

でも、このコースは、食品の断捨離ではなくて、
冷蔵庫の断捨離なのです。

試行錯誤、あれこれ知恵を絞り、思考を動かしていくことを
体験しました。

なんか楽しい。
嬉しい。
冷蔵庫が愛おしいと感じるのです。

庫内にゆとりができてくると、
食品がなくても不安を感じなくなった、
なんとかできるという自信の声も。

家族の反応、家族との会話に繋がりますね。

毎日出入りがあり、毎日変わる。
無意識で突っ込んでいたという振り返りも。
冷蔵庫ってかなりおもしろい空間です。

 

※「断捨離®悠々実践3回コース」にて空間に向き合います。

   ・6月5日・12日・26日(水)
   ・7月10日・17日・31日(水)
   ・8月18日・25日・9月8日(日)

    時間は10:00~13:00

申し込みフォームはこちら↓

https://ws.formzu.net/dist/S21405082/

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2024年度の講座】のお知らせです。

断捨離®公式テキストによる
Zoom『断捨離®悠々実践3回コース』を開催いたします。

公式テキストによる断捨離の基礎編を
「悠々(ゆうゆう)」)と名前をつけてみました。「悠々」とは、

① ゆったり落ち着いているさま
② 十分に余裕のあるさま
③ はるかに遠く、限りのないさま
断捨離して、手に入れたい境地の言葉でもあります。

断捨離は、実践してこそ、
その不思議な大きな流れ、醍醐味を味わうことができます。
断捨離歴は長いけれど、ダンシャリアンの言う人生が変わるって?
ピンとこない。 もう一つ進みたい。

断捨離は哲学と言うけれど、どう言うことだろう?
今回は、公式テキストとやましたひでこ著
「自在期」を
プラスして進めていきます。

どなたでも視点の変化を感じられるよう21日間の加圧期間をみんなでシェアしながら、走ってみましょう。基礎から実践、自在力まで一緒に学びましょう。
   ・6月5日・12日・26日(水)
   ・7月10日・17日・31日(水)
   ・8月18日・25日・9月8日(日)

    時間は10:00~13:00

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https://ws.formzu.net/dist/S21405082/

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人生が変わる 1日1つ断捨離 永岡書店
シニアの断捨離決定版 宝島社
おひとりさまの断捨離®︎ 光文社

 

 

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