「今・ここ・私」毎日が悟り

今朝は、薄手の毛布を重ねたら、なんと心地よい！
冬の暖かいお布団の記憶が蘇ってきました。
だんだん目が覚めるのが遅くなりそうです。

朝日は、こんなところから見えるとこに移動

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宇宙にたどりつくための寝室とは？

「寝室の断捨離®︎」

やましたひでこ公認
断捨離®トップトレーナー檀葉子です。

「今・ここ・私」

『無門関』
中国宋代（南宋）臨済宗楊岐派の禅僧無門慧開（1183～1260）によって著された公案集である。

雲門という修行僧が、評判を聞いて睦州禅師の元に参じた。
門を叩けど、なかなか門を開いてもらえない、
あきらめずに門を叩き続けて、３日後に門が開いた。

睦州禅師は、「何のためにやってきたか」と問う。
雲門は「はい、己事（自分という命の落ち着き処）を究明したくてやってきました」と応えた。
睦州は、雲門の胸ぐらを掴んで「さあ、言え、言え」と迫った。
雲門が呆然としていると「この、役立たずめ！」と言って、門から押し出し、門をしめた。

雲門の片足が門内に残り、門に挟まれて足を骨折してしまった。
その刹那に雲門は、はっきりと悟った（「今・ここ・我が身」に復帰できた）

雲門は、足を挟まれたその時に「今・ここ・私」を悟ったのです
＞雲門の胸ぐらを掴んで「さあ、言え、言え」と迫った。
これは、左脳を使うな、「今出る言葉を言え」ということ。
「今・ここ・私」とは、今、感じていることをジャストな言葉で表現すること
ここでは、「痛い！」ということ。

私たちは、感じたことに、頭（左脳）で考えて、言葉で意味づけをしようとします。
怒っちゃいけない、辛いと言ってはいけないとか、
どうして？なぜ？こんなこと思うのだろう？感じるのだろう？　
カッコ悪いとか、バツが悪いとか、
性格がとか　過去の記憶がとか・・・。
自分勝手な意味づけをすればするほど、悩みとなっていく。
これらは、大好きな分析病ですね。

禅僧などの修行は、激しく厳しいですよね。
悟るとは、そんな究極の瞬間なのだと思いました。

「今・ここ・私」とは、「今、ここ」で感じたこと。
それをジャストな言葉で発した時に「私」がいる。

「今・ここ・私」は、刹那（瞬間）
だから、何度も何度も、繰り返し感じることですね。

目の前のモノ・コトに向き合い、感じること、それを言葉で発すること。

何度でも、「今・ここ・私」に戻る断捨離でトレーニング。
さあ、日々悟りを積み重ねていきましょう。

10/21 (土）名古屋講演会