カラダのダイエットには余念がないけれど

ひゃ〜、昨日は外に一歩でたら、
「間違いました」と部屋に戻る・・・あり得ない寒さでした。

だから、そこから急いで羽織ものを持って出たのですが、
なんだか上下チグハグで、冬物ショールまでかけて出かけるという。

どうぞ、だれにも会いませんように・・という出立ちでした。

なかなか春も2歩進んで3歩退がるみたいで、まだまだ油断できません。

 

やましたひでこ公認
    断捨離®トップトレーナー檀葉子です。

 

春になると、聞こえてくるのはダイエットの会話
ダイエットの話題は、なくなることがなく、
季節ごとに、湧いて上がってくるようです。

そういえば、母が何歳だったのだろう?
私が、高校生くらいだったと思うけれど、
ダイエットに取り組んでいた。

その時、私は「ふ〜ん、なんでそんなことするのだろう」
と、まったく気にもとめていなかった。
そうか、ずっ〜と昔から、女性の案件だったのですね。

私も含めて、女性はダイエットには興味があるもので、
繰り返し、新手のモノがでてきては試したくなるのです。

カラダのダイエットは、みんな興味津々なのです、
それと同じように、お家のダイエットが必要なんだけど、
カラダほどには話題に上がらない。

カラダと心と家の状態は繋がっていて、
断(ダイエット)×捨(デトックス)=離(新陳代謝)
なのだけど。

カラダからのアプローチには、熱心なんだけれど、
なかなか家のダイエットには、結びつかないようです。

カラダの無駄な脂肪は取り出すことは、難しいけれど、
家の無駄なモノは動かせるし、取り出すことができるはず。

そうやって、まずは目に見えるところからスッキリしていくと、
カラダのダイエットは、心理的要素が大きいと言われるから
見えないカラダの中もそのイメージで、変わっていくはずなんだけれど。
だから、断捨離と同時にやっていくことはお薦めです。


2011年、やましたひでこ著


(現在、販売されていません)
かくいう私も、断捨離初期の頃、
この本で10キロ近く体重が落ちた経験がありました。

昨日から、4月「断捨離®悠々実践3回コース」が始まっています。
第1フィールド「モノ」に向かう1週間は「捨」デトックス、
お家ダイエットに励みます。

 

 

 

 

 

 

 

  \ にほんブログ村に参加しています/

応援のぽちっ!励みになります
色々な断捨離ブログが読めますので
ぜひクリックしてご覧くだ

2024年度の講座】のお知らせです。

断捨離®公式テキストによる
Zoom『断捨離®悠々実践3回コース』を開催いたします。

公式テキストによる断捨離の基礎編を
「悠々(ゆうゆう)」)と名前をつけてみました。「悠々」とは、

① ゆったり落ち着いているさま
② 十分に余裕のあるさま
③ はるかに遠く、限りのないさま
断捨離して、手に入れたい境地の言葉でもあります。

断捨離は、実践してこそ、
その不思議な大きな流れ、醍醐味を味わうことができます。
断捨離歴は長いけれど、ダンシャリアンの言う人生が変わるって?
ピンとこない。 もう一つ進みたい。

断捨離は哲学と言うけれど、どう言うことだろう?
今回は、公式テキストとやましたひでこ著
「自在期」を
プラスして進めていきます。

どなたでも視点の変化を感じられるよう21日間の加圧期間をみんなでシェアしながら、走ってみましょう。基礎から実践、自在力まで一緒に学びましょう。
   ・6月5日・12日・26日(水)
   ・7月10日・17日・31日(水)
   ・8月18日・25日・9月8日(日)

    時間は10:00~13:00

申し込みフォームはこちら↓
https://ws.formzu.net/dist/S21405082/

🚩やましたひでこの本📕

3冊‼️発売です。

人生が変わる 1日1つ断捨離 永岡書店
シニアの断捨離決定版 宝島社
おひとりさまの断捨離®︎ 光文社

 

 

 友だち追加

ここからスタートします。
どうぞ、楽しんでくださいませ。
 

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

【お知らせ】

✳️指宿リトリート会員募集
https://www.dansharizaidan.com/ibuseki-jizen
✳️九州の断捨離®トレーナー達
http://断捨離九州.
やましたひでこ公式You Tubeを見る
✳️ やましたひでこ公式メルマガ登録
https://yamashitahideko.com/
✳️   BS朝日『ウチ、断捨離しました!』
https://www.bs-asahi.co.jp/danshari/
毎週火曜日 BS朝日夜9:00〜
見逃し動画配信:TVer
✳️ 全国トレーナー活動がカレンダー形式でご覧いただけます。
断捨離トレーナー <カレンダー>
✳️ 一般財団法人断捨離
https://www.dansharizaidan.com/trainer
✳️ フォロワー募集中
Facebook 一般財団法人 断捨離

 

 


関連記事

  1. 最後の「断捨離®スパイラルupのベーシック」にて

  2. 理解できないけど・・・感じることがある〜朝の読書会〜

  3. 断捨離®実践コースは、いと愉し!

  4. 悩みの正体は?〜「断捨離®あるある哲学塾」

  5. 冷蔵庫の断捨離に挑んだ1週間〜「断捨離®悠々実践3回コース」…

  6. 彼女から家族が、みるみる変わっていく in 熊本シェア会