カラダと空間〜空間がその人そのもの

異文化を感じながらも”和室”?

コーヒーなんだけど、お湯呑み茶碗で
和菓子ではなく、りんごケーキにシナモンシロップ

 

これも、変幻自在、緩急自在、自由自在?

おまけ、前菜はイノシシのお肉と塩麹。


 
なるほど・・・こうゆうことか!
この変幻自在、緩急自在、自由自在に
満たされました。

 

やましたひでこ公認
   断捨離®トップトレーナー檀葉子です。

 

白状すると、3月末からの旅4月に突入して
1日風邪でお休みしたら、部屋がすごいことになって・・・、

カラダと空間の結びつきを改めて感じます。
カラダと心の不調は、お部屋の空間にそのまま表れます。


そんな中でも、スケジュールはあるわけで、
今朝やっとリセット!
ちょっと念入りなお掃除(拭き掃除)ができました。
ベッドの下に、埃の吹き溜まりを見つけて、
まじまじと見つめてしまいました(久しぶりの塊に)

ほぼ毎年、年初めから3月までに風邪をひく私です。
止まらない鼻水と咳がでます。(かなり長い)
“葛根湯” だけを飲んですませます。

毎年、ちゃんとデトックス作用が起こるなと、そう思います。
日中、がんがん寝れてその夜は全然寝れなくて・・・、
睡眠時間は、ばらばら。

さらに、熱でうとうとしている時は、思考もどんどん出ていく感覚。
頭の中でぐるぐるしていたことの先が展開しているような、
現実のことなのか? 夢なのか? 行ったり来たりしています。

はい! 今朝は、身も頭もスッキリ〜、爽やかさを感じています。
ああ、カラダってすばらしい、ありがとうです。


この間、体重が2キロ減!(ほう〜💓)
2日もあれば、元通り・・・でした(残念)

 

 

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2024年度の講座】のお知らせです。

断捨離®公式テキストによる
Zoom『断捨離®悠々実践3回コース』を開催いたします。

公式テキストによる断捨離の基礎編を
「悠々(ゆうゆう)」)と名前をつけてみました。「悠々」とは、

① ゆったり落ち着いているさま
② 十分に余裕のあるさま
③ はるかに遠く、限りのないさま
断捨離して、手に入れたい境地の言葉でもあります。

断捨離は、実践してこそ、
その不思議な大きな流れ、醍醐味を味わうことができます。
断捨離歴は長いけれど、ダンシャリアンの言う人生が変わるって?
ピンとこない。 もう一つ進みたい。

断捨離は哲学と言うけれど、どう言うことだろう?
今回は、公式テキストとやましたひでこ著
「自在期」を
プラスして進めていきます。

どなたでも視点の変化を感じられるよう21日間の加圧期間をみんなでシェアしながら、走ってみましょう。基礎から実践、自在力まで一緒に学びましょう。
   ・6月5日・12日・26日(水)
   ・7月10日・17日・31日(水)
   ・8月18日・25日・9月8日(日)

    時間は10:00~13:00

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