ごきげんさまです。
断捨離トレーナーだんようこです。

先日、軽度だけど外反母趾と意識をもって、
インソールを作り、
日常はスニーカーで生活することにした。
外反母趾は、開張足になっている人がほとんど。
足の筋肉が落ちて、
横に広がって開いた状態になっている。
筋肉を回復させるべくトレーニングも、やっている。

そうすると、また靴箱を見直す。
 
まだ、手放せないでいた靴があるのです。
年代モノだけど、履きごごちがよくて捨てがたい。
でも、履くのは年１回くらい・・・。

靴箱は、子供達がいなくなったので、
かなりスペースができた。
置くとこは十分ある・・・と、先送りしていた。

入るスペースがあるからと入れて、出さない、ということ。
それは、食べるだけ食べて、トイレに行かないでね
ということ。

やはり、どんなにスペースがあっても、
そこにとどまるということは、停滞、澱みとなる。

これから、外反母趾対策でますます出番は減る。
足のための新しい日常に整えていくことにする。

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