ごきげんさまです。
断捨離トレーナーだんようこです。
先日、軽度だけど外反母趾と意識をもって、
インソールを作り、
日常はスニーカーで生活することにした。
外反母趾は、開張足になっている人がほとんど。
足の筋肉が落ちて、
横に広がって開いた状態になっている。
筋肉を回復させるべくトレーニングも、やっている。
そうすると、また靴箱を見直す。
まだ、手放せないでいた靴があるのです。
年代モノだけど、履きごごちがよくて捨てがたい。
でも、履くのは年1回くらい・・・。
靴箱は、子供達がいなくなったので、
かなりスペースができた。
置くとこは十分ある・・・と、先送りしていた。
入るスペースがあるからと入れて、出さない、ということ。
それは、食べるだけ食べて、トイレに行かないでね
ということ。
やはり、どんなにスペースがあっても、
そこにとどまるということは、停滞、澱みとなる。
これから、外反母趾対策でますます出番は減る。
足のための新しい日常に整えていくことにする。
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12月4日(火) 9:45~12:00 定員 30名
参加費 500円
講師 だんようこ
お問い合わせ、参加希望はこちらまで↓
sharly55@mail.goo.ne.jp
(ももちパレス、アミカスへの問い合わせはできません)
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とにかく、年内に家の状態を何とかしたいと
思っている方に。
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