ごきげんさまです。

やましたひでこ公認断捨離トレーナーだんようこです。

今年は、春の嵐は繰り返しやってきますね。

昨晩は、とっても風が強かった・・・。

昨日4/6は、可笑しくなくても『笑うヨガ』に 遠方の方が何人も来てくださった。

TVでは、なるべく外出は控えるようにと 注意予報が出ていたにも関わらず、

高速バスや、新幹線できてくださった。

誰一人、天気にひるまない思い・・・すばらしい！ そして、ありがとう。

やましたさんに登場していいただき、

「ごきげんな時は、どんな表情をしていいる？」

「ごきげんな時は、笑っているよね。」

「笑っている時は、どんな呼吸をしている？」

そんな問いかけをいただく。

「ヨガは呼吸」

「断捨離は空間の取戻し」

「断捨離は、空間のヨガ」

 「断捨離は、目に見えるカタチからアプローチしていく」

「ヨガもカタチからカラダに、アプローチしていく」

片づけなければと分かっていても、 なかなか手が付けられない、

と思っている方でも、

カラダからアプローチしていく 「断捨離ヨガ」

ここから、キモチを整えていく入口がありますよ

ボデイワークのあとは、 可笑しくなくても大笑いの練習です。
お腹を抱えて・・・アハハハハ。

日常から笑いネタを探す視点を皆さんでシェアしました。

皆さん、とっても上手でした。

これも日々、トレーニングです。

シャーリーの断捨離ストーリーを振り返ります。

もうなかったことにしたい私 笑ってください。

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