福岡から大分まで、
高速バスで２時間１５分・・。
高速バスは、その揺れが心地よく
寝るのにもっとも快適な
乗り物だと思う。
断捨離トレーナーだんようこです。
平日の高速バスは、空いている。
１０名程度かしら。
ゆっくり座り、さあ、睡眠を・・。
指定席なので、皆さん前のほうに集中している。
それが、真後ろの座席の男性の二人が・・・しゃべる・・。
寝たいのだけど・・その話声が耳に入る・・。
うううう・・・寝られないぞ・・。
あなたならどうします？
後ろの方は、空いている。
自分の快適さを求めるのなら、
さっと、席を移動すれば簡単なこと。
後ろを振り返り、
「静かにしてください。」という選択肢は
今の私のはない。
席を後ろに変わろうと荷物を抱え、
構えたこと２回・・・・でも、立ち上がれない。
さてさて、なぜだろう？
このまま、悶々として過ごすのか？？
しゃあない。
そこで、自分なりのゲームをしてみる。
状況の把握。
かなり楽しみに寝ようとしたが、
寝られない状況。
そのこと、目の前の状況に対して、
抗議や、席を変わるという、
外にアクションを起こす気のない私。
悶々とごきげんでない私。
アクションを起こす気がないなら、
悶々の不機嫌を味わい尽くします。
そんなことを自分の中でやっていると、
その間３０分ほどで、後ろのお二人
寝てくださったよう。
それから私も、爆睡できました。
私達は、感じるために生きている。
すべての感情は、味わうため。
どんな感情も味わい尽くしたら
目の前の状況は変わります。
はい。ゲーム感覚ですけれど。
◆２月７日（金）福岡 スタート
◆2/4(火） 2/25(火）福岡 断捨離入門編
ランキングに参加しています。
応援のポチっ
ありがとうございます。⇊
