昨夜、薬膳レストラン「天地・礼心」で

野菜が鮮やかで生き生き感じる薬膳料理を

頂きました。

 

 

 

いつも思うのだけど、美味しい食は、

私達を一瞬にしてごきげんな気分に

してくれます。

食に勝るものはなし。

 

 

 

 

やましたひでこ公認

　　　　チーフ断捨離トレーナー檀    葉子です。

 

 

 

 

その美味しい食事を誰と食すか？

はい、断捨離を愛する仲間達と味わう！

とっても楽しい晩餐タイムです。

 

 

 

 

福岡断捨離乙女組のお勤めの方のための

ブラッシュアップコース「ダンシャリナイト」６ヶ月。

その2回目。

 

 

 

繰り返し集まって、学び、しゃべる。

そして、日常に試してみる。

すべては、この繰り返しですから。

一人でできなくても、仲間がいれば、

何度でもそこからスタートすればいいのです。

 

 

断捨離は、モノ・コト・ヒトと進んでいきます。

毎日モノを意識することはもちろん、

小さなコト、違和感を意識すると、気づきは倍増します。

 

 

 

 

さらに、日常の違和感を感じる出来事に

私達は「意味づけ」しようとするけれど、

起こっているコトに、「意味はない！」

の視点を持ってみよう・・・なんて、提案しましたよ。

 

 

 

 

勝手に意味をつけようとするから、悩みが増える。

 

例えば，ご主人が黙っている。

 

「なにか。仕事で嫌なことがあったにちがいない。」

「朝、私が言ったことが、気に入らなかったかも？」

なんて、あれこれ想像して、思うけれど、

本当のとこは分からない。

 

帰ってくる直前に、足をなにかにぶつけて

痛いのかもしれない。

ただ、黙っていたいだけかもしれない。

 

目の前のコトは、着々と流れているのだから、

じ〜っと、観察するといいのだけどね。

 

 

 

 

なぜだか空間と時間の流れが関係してきます。

ブラッシュアップコースは、

断捨離の目指す「空間」に近づいていきます。

 

 

 

 ６月の檀 葉子 断捨離®講演会

 

 

 

 

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