雨は降らず、かなり蒸し蒸しと

暑い日が続いています。

まだこの時期は、どんなに暑くても

食欲はあります。

サンラータンスープ、

この蒸し暑い時、お酢が効いて、

そそられるのです。

 

 

 

やましたひでこ公認

　　　　チーフ断捨離トレーナー 檀 葉子です。

 

 

 

やましたひでこがよく言っていること。

「私達は、歳を重ねると老ける」

これは、最大の間違った思い込みだと。

加齢と老化は比例しない。

思い込んでるから・・・老けるのです。

 

 

 

断捨離していくと、思い込みを外していくので、

若返る！　なんて言われることが多いですね。

断捨離は、アンチエイジングなんて言われたりします。

 

 

 

本日、断捨離乙女のMさんが、

「これって、葉子さんのことだわ。」

って、見せてくれた記事です。

脳を活性化する５つのルール

１、覚えるよりもアウトプット

２、もうガマンしない！

３、「想定外」に挑む

４、異性にときめく

５、粗食系より肉食系

 

まあまあまあ〜何ですって〜！

 

このイラスト・・・確かに夏はサングラス！

（目が太陽光線に弱い）

正確には、これは私と言うよりも、

みんなにこれを勧め、叱咤激励していると

言うことですが。

同じく記事に

楽しく明るく暮らすために

「脳の元気」を維持する習慣を。

１、ワクワクする毎日が脳の若さを保ち続ける。

２、真面目な勉強系のことより体験系を。

３、受け身よりも発表型、発言型。

４、「もう年なんだから」固定観念は捨てる。

５、周りに合わせて生きていくと、前頭葉が縮んでいく。

　つまらないな〜と感じることはしない。

 

と書いてあります。

あら・・・やっぱり私だわ。

断捨離しかやってないのだけど〜。

やっぱり、アンチエイジングだった！

あなたは、このまあ思い込みのままに老いていく？

今年の２月号でした。

 

 

 

 

いろいろな断捨離ブログが楽しめます。