出すのは「自己肯定感」が基準になる

やましたひでこ公認

  チーフ断捨離トレーナー 檀 葉子です。

 

 

 

 

自己肯定感。

断捨離を学ぶ中で、よく出てくる言葉です。

モノの取捨選択する基準は

この自己肯定感と大いに関係があります。

 

 

 

 

 

自己肯定感が低いと

ゴミがゴミに見えない。

当然、モノが捨てられない。

人間関係の自信が持てず、

「断」ができない。

あらゆる想いにカタがつけられない。

 

 

 

 

 

それと、同時に自己重要感と

いうのがあります。

「自己重要感」?!イタいおんなは、避けたいから

 

と、書いたら

断捨離乙女組のちえさんが、

こんな風に書いてくださった。

 

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2月12日の

檀葉子トレーナーのメルマガに書いてあった、

「自己重要感」と「自尊感情」だ。

 

 

「このままの自分じゃいけない病」は、

自己重要感。

人や社会に認められたいがゆえに、

求めるもの。

 

 

本当に必要なのは、

自尊感情。自己肯定感。

 

 

自己重要感を求めだした途端に、

自己肯定感や自尊感情が、

反比例して、下がっていく私。

 

 

そんな時は、他人軸にぶれているのだ。

 

 

自分軸で居られる時の、至福。

これに勝るものはない。

 

『自分軸でいる至福を味わう。』

より

===============

 

本当に、そのとおり。

自己肯定感が上がれば、

自己重要感は下がり、

 

 

 

 

自己重要感が上がれば、

自己肯定感が下がる。

 

 

 

 

自分は、あれもこれも持っている、

あれもこれもできるのだ、すごいだろう。

だから、私をもっと認めてよ。

それは、自己重要感で他人の目が気になります。

 

 

 

 

あれもこれも持ってないけど

あれもこれもまだできないけれど

今の自分が結構好き、

今、自分がいるこの場所が

ちょうどいい。

は、自己肯定感で、

自尊感情となっていきます。

 

 

 

 

 

なので、モノを出すことで、

この自己重要感が手放れ、

自己肯定感が上がってくる。

 

 

 

 

 

自己肯定感が上がれば、

モノの取捨選択の基準が上がり、

ますます、モノが出ていく。

いままで、ゴミに見えなかったモノが

どんどん、ゴミに見えてくるのですから。

 

 

 

 

 

断捨離をやればやるほど

ゴミが湧いて出てくる。

なんて経験は、「あるある・・」ですよね。

 

 

 

 

 

さあ、今日も一つ出して、

スッキリした場をながめて

今の自分を好きになりましょう。

 

 

 

 

 

 

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