「自信がない」を乗り越えるために

ここにきて、日中の暑さがすごい!
そのために引きこもっている私。

築46年の実家のベランダ(?)磨きに入ります。
長年のこびりついたシミ、どこまで落とせるか?!
昨日、1回目磨きのあと・・・。

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やましたひでこ公認
   断捨離トップトレーナー檀葉子です。



昨日、「マイペースの罠は、続く」を
書きました。




「マイペースでやります。」と、
「自分のできるところからやります。」
これも、考えてみると、マイペースですね。

 

できるところからやる。
実は、自分ができそうにないところに
チャレンジするから、気づきがあって、
大きく変わる可能性がある。



それと、
「どこからやったらいいかわかりません。」
という言葉、
やましたひでこからは、
「四の五の言わずに、目の前もモノからやる!」
と、檄が飛びます。


だって、まさに目の前に、なんらかのモノはあるでしょう?
それは、散らかってる? 溢れてる?
堆積してる状態でしょうか。


その、目の前のモノがわからないという。
どうして?
と思うけれど。


人は、なんでも行動を起こそうとした時に
その成果を考える。


ところが、断捨離、目の前のことでは、
すぐに成果が出そうにないのが
現実なのですね。


成果がでなければ、意味がない。
自分は評価されないと考えてしまう。
やっぱり、自分は失敗するにちがいない。
自分は、ダメな人間だと思われる。
そんな恐れでしょうか。


そして、初めて起こす行動だから自信がないのです。
結局は、自信がないで止まってしまう。
初めてのことに、だれだって自信はないのだけど。


どんなことも、その「自信がない」を
乗り越える必要がありますね。


それには、やる意味や、やり方を学ぶ。
人の話を聞いてみる。
自分が話してみる。
一緒にやってみる。でしょうか。


でも、学ぶにも頭の中がとっ散らかってるから、
学ぶ方に意識がいかない。
それが「できるところからやります。」で
終わらせようとしてしまう。


だからね。
断捨離は、家の片づけではなくて、
頭の中の片づけなのです。


そうすると、学び、思考できて、
行動する自信がついていきますね。


これも、ぐるぐる行動と学びと思考とを
繰り返す。
自分が進化して行くプロセスですね。




本日、締め切り!
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毎週月曜日 BS朝日夜8:00〜

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