一人でも、命輝かせる法〜檀葉子と本を読む会にて〜

1ヶ月ぶりの桜島です。

全国の仲間達が集まって来ます。
また、進化して始まるのです。

やましたひでこ公認
   断捨離®トップトレーナー檀葉子です。


9月から、気持ち新たに読書会を始めています。

コロナ禍で断捨離の世界も一気にZoomを
使いこなせるダンシャリアン達が増えました。

これも、トレーナー達が、必死で読書会や講座を
繰り広げてきたおかげかなと思ったり。

もちろん、私もそのおかげをいっぱいいただきました。
父の介護中の1年半は、実家の2階にWi-Fiを取り付け、
そこから、毎日のように、みなさんと会うことができたのでした。

そう、この状況は、おかげさまなのです。
慣れないシステムに少し疲れたかなと思ったけれど、
一度手にした文明の利器(?)
もう、元に戻るより、先に進むしかないと
気持ち新たにしたということです。

それでも、今回、どんな読書会より
不親切な読書会だと自覚しています。

ブレイクアウトルームがなく、
20分間交流することなく、自分が音読しなければ、
聞くことで終わります。

始めた主旨は、24時間の1%の時間を継続してみる。
集う時もあれば、一人の時もある。

これからの時代は、一人で立つ、一人でも生きていく。
お一人様が、強いのかも・・・。
そんなことが、よぎるからです。

たとえ一人でも、命が輝いていけるのは、
「自分は、〇〇が好き」という感情。

この読書会の最後に5分間のワークを、
一人で、黙々とやります。

自分の好きの感情を拾い上げるためですね。

「断捨離エンディングノート」P68

好きな人、好きな音楽、好きな風景、好きな言葉、好きな匂い、
これらを集めた空間や時間に身を置くほどに

細胞が活性化するのです。
「好き」を増やせば、生きる勇気が湧いてきます。


好きなことを見返せばあなたがどのような人なのか、
どのように豊かな人生を生きてきているのかも、振り返ることができます。
好きなことがたくさんあるという事は
幸せな記憶をたくさん積み重ねていると言うことなのです。

ひでこさんがおっしゃるその通りだと、ぐっときます。

その人の好きは、その人だけのもの。
好きをたくさん発見して、たくさん感じることができる
ということは、幸せな記憶がたくさんできるということ。

これは、たとえ一人っきりになったとしても、
拾って、感じることができたら、
それは幸せな時に違いないですね。

あら? 私、ちょっと秋?

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1級検定認定 廣田華恵さん主催
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「見て・動いて・感じて」 10:00~11:30

「自在期を生きる」 14:00~16:00
 

お会いできることを楽しみにしています。

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