お肌のケアを忘れずに。

ごきげんさまです。
断捨離トレーナーだんようこです。

昨日のカラダの声を聞くことを
大切にし出した私は、
とても反省したことがあります。

私は、若い時からかなりの乾燥肌でした。
だから、主婦になってからは、手荒れもひどかったのです。
かかとも割れていました。

それも主婦はしかたない思っていました。
自分をケアする余裕がなかっただけ。
それと、その知識さえなかったのです。

おのころ心平さんのセミナーに参加し、
その中で「感覚」の話はとても興味深かったです。

肌がいろんなものに触れて、
その感覚で、そのものがなんなのかを認識する、
自分の外部のモノと認識する。
と同時に、外部ならば、じゃあ内部としての
「私がいまここに存在する」ことも意識できる。

言い換えると、肌感覚は「自分がここに存在する」ための、
大切なセンサーなんです。
肌が乾燥していたり、トラブルがあると、
自分の境界線があいまいになると・・・。

それならば、肌のその機能をちゃんと高めておかないと
そりゃあ、もったいない。
そこで、乾燥なんてしてはおれない。
しっとりさせ、健康に保っていかなければ
と、今ごろ知ったのです。

自分がここに存在すると、自分さえも感じられなかったら、
ヒトからも、気づいてもらえないかもしれませんものね。

今からの季節、お肌のケアを忘れずに。

◆11月の『断捨離レッスン』は、７日・14日・28日（水）開催
http://ameblo.jp/danyouko/entry-11094733255.html

◆11/6.10の福岡のダンシャベリ会はこちら?
http://ameblo.jp/danyouko/entry-11180033610.html

◆10/25広島でシャーリーの断捨離講演会『入門編』
http://ameblo.jp/dohouse/entry-11351035368.html

◆10/28北九州のダンシャベリ会はこちら?
http://ameblo.jp/riho-dansharian/entry-11349695292.html

◆１１/１６シャーリーの『Wake up by断捨離』in 山陰
http://ameblo.jp/fuko2525/day-20120917.html