ごきげんさまです。
やましたひでこ公認断捨離トレーナーだんようこです。
昨日は、急に温度が上がり、
早速、家族中のダウンジャケットをクリーニングに
持ち込みました。
とっくに、ダウンは着なくなっていたけれど、
体感温度が・・・行動を遅らせていた！
自分を大切に扱っているかは、
自分になにを与えているか・・・、
特に、「食」・・・・、
どうでもいいように、どうでもいいものを与えていないか？
間に合わせ、お腹を満たすだけのもの・・・。
与えていたなぁ・・・・40代のストレスフルの頃は、
食事の代わりに、一人菓子パンばかり食べていた。
でも、毎日の食事の用意は、もっとストレス？になっていた。
それは、自分がなにが食べたいか、
なにを作ったらいいかわからなくなっていた時、
毎日、頭を悩ませていた。
なぜ、悩むのか？
栄養が、献立が・・・と、情報過多のなかで、
こうあらねば・・・、こうすべきだ・・・と、
自分を追いつめていたから・・・・。
自分を責めていたから・・・・。
それを気づかせ、解放してくれたのが、
食の断捨離担当、
「国境なき料理団」の本道佳子さんの食。
一度、その食を体験してほしい。
まさに、視点の変化。
パラダイムシフト。
まさに断捨離だった。
◆九州では、4/28（日）
「人生最後に食べたい料理を食す最後の晩餐・食事会」
本道さんのランチ・トーク会が熊本マダムの主催であります。
http://fujiokaclinic.com/fujioka_blog/2013/04/post-128.html
◆関東では、4/24（水）
「春から始めるスッキリ生活」
http://ameblo.jp/lo-c/entry-11512028408.html
ひよっこダンシャリアン必見
断捨離マラソン「これならできる断捨離10のレッスン」
の金沢断捨離会のmomoさん。
ひでこさんとのお付き合いが一番長い大先輩トレーナーの
自由すぎる鳥取断捨離会のみなみちゃん。
人生返り咲きを見事果さん！
東京保谷断捨離会 あくちゃん
の三方がご一緒します。
どんなスーパーダンシャベリ会になるやら・・・。
「おいしいは、ヒトを一瞬にしてごきげんにする。
おいしいにはかなわないわ～～。」
やましたひでこさんがいつも唸る。
このチャンスをどうぞ、
食のごきげん。
断捨離のごきげん。
ごきげん感じてくださいね。
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