２日連続で、夜おいしい食事を頂きました。

食べる時はとってもしあわせ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 （ポテトタワー）

でも、現実は、消化は遅く

ちょっと身体が鈍り気味です。

贅沢なことを言っております。

すみませ〜ん。

 

 

 

やましたひでこ公認

　　　チーフ断捨離トレーナー檀   葉子です。

 

 

 

２日連続で夜出ると、

生活のパターンが少々乱れる私。

日頃、いかに規則正しい生活をしているのか？！

そんなコトは、まったくないのですが、

夜のおでかけは、とても少ない。

 

 

 

ただ、お誘いがないだけで、

あれば、とっても楽しく過ごすのですが、

そのあと、ちょっと違和感、焦る感がやってくる。

 

 

 

毎日の暮らしの中で、自分に心地いいように暮らす。

あるパターン（型）ができていたのですね。

そのパターンを繰り返すうちに、

それから外れると調子が狂う。

身体がすぐに反応するのです。

 

 

 

そうそう、子供達が赤ちゃん時

なにか飛び込んでくるコトに

子育ての生活時間のパターンが乱されると

母親の私がとてもイラついていた。

 

 

 

そして、その後は，４人の子育てで、

まったくパターンなどなしで、

２４時間、その場対応型で過ごしてきたのだった。

いや〜パワフルでいるしかなかった。

 

 

 

今、ひとりで暮らしていると

自分のパターンを乱されることが少なくて、

サバイバルの力が落ちているかも、

ある意味、生命力が落ちていくのかも

しれないな。

 

 

 

 

断捨離でも出てくるホメオスタシス（快適に戻ろうとする力）

を磨くためにも、たまにパターンを崩し、

違和感を感じてみる。

元に戻ろうとする力を鍛える。

日常のこんなことで（身体の違和感を拾う）

鍛えられるとは、安全な状態にいるのだなと、

感謝も湧いてきます。

 

 

 

断捨離もそう。

パターン崩しの行動にちがいない。

そして、鍛えられていく。

 

なので、これから、夜ももっと出かけよう！

あれ、違うか！？

 

 

 

 

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