身体が快を知らせるセンサーを磨け

ごきげんさまです。
断捨離正規トレーナーだんようこです。

先週のセミナー&トレーナー研修で、頭はいっぱい。
気づきはいっぱいありますが、
もう少し熟成させましょうか。
福岡断捨離会のメルマガで、アップいたします。

先日、ソンさんからコメントで、「草食女子」
ピンときたと・・・そこですか

人それぞれだなぁと・・・・びっくりするやら、うれしいやら。

決して、ダンシャリアンはベジタリアンではありません・・・あしからず。

情報が多い現代。
食についても溢れんばかりの情報。
栄養素がどうだの、カロリーがどうだの、食べ方もいろいろ。
食べる時間もいろいろ。
グルメ番組を山ほどあれば、ダイエット特集も山ほどある。

どちらにしろなにもかも過剰です。

断捨離は、身体の声を聴く!
これのみです。
食べたいモノも、食べる量も、食べる時間も身体が知っています。
それに従います。
肉食も身体が食べたいといえば、まったくOKです。

ただ、それを知らせる身体のセンサーが、正しく機能していればですが。
だから、断捨離はそのセンサーの回復、センサー磨き。
詳しくは、ピンクの表紙の「断捨離ダイエット」にあります。

ここに集まったダンシャリアン、身体は、野菜!と言ったのです。
あくまでも身体が快適。

たまに、ジャンクのモノ!とも言います。

あれを食べなくては・・・これを食べてはいけない
と、考えるほうが身体に悪い。
いただく命に失礼だと考えます。

もう一度これ!

ブロッコリー、一株まるごと立っています
盛り上がりました~。

湯島食堂、ヒーリング料理家本道佳子さんの料理を
思い出しました

ソンさんコメントありがとうございます。


(我が家の庭花シリーズ

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