セミナー三昧in東京。

ホーム
ブログ
ごきげんの私, ブログ
セミナー三昧in東京。

ごきげんの私ブログ
2012.01.23

ごきげんさまです。
断捨離正規トレーナーだんようこです。

３日間のセミナー三昧から帰ってきました。

昨日は、川畑のぶ子さんによる「メンタルの断捨離」セミナー

とても大切なものが満載で、気の抜けない、あっという間の時間でした。

断捨離に出会い、やりたいと思う。　やり始めた。
でも、モチベーションが続かない・・・・・みんなそう。
教えていただきましたよ。

◆片づけのモチベーションを高め、維持するには。

1、ごほうびを準備する。（モノ以外）好きなスイーツ、好きな時間の使い方。etc、
　　　　　　　　　　　　　　　使ったエネルギーの充電。

2.写真を撮る。　　　       減点法防止のため。
　　　　　　　　　　　　       やっても、ちっとも片づかないと責めるのを、やめるため、
　　　　　　　　　　　        　写真で見ると、少しずつスペースができているのに気づ
                                        く。

3.ターゲットを絞る。　　自分のつかえる時間、エネルギーで取りかかれるところに

4.水平面から。　　　　　見えやすいところから。

5.難易度の高いモノはあと。　　　思い出のモノ、思い入れのあるモノ。

　いかがですか？　　断捨離は長期戦を覚悟して、こんな方法やってみましょう。

福岡からrihoさんの頼もしい参加でした。（ツーショット、撮り忘れた）
ｒrihoさん、インタビュー受けてました。　　　　その記事いつ？　楽しみです。