ごきげんさまです。
断捨離トレーナーだんようこです。
先日、人間ドックを受けて、
3年前は、C・D判定が4つあったのに
すべてA判定に変わっていて驚いた。
その間、精密検査も受けず、
やったことは、
断捨離したことと、体重が減ったこと。
あと一つの変化は、
右足が、外反母趾になってきたこと・・・。
痩せたから？筋肉落ちたのかな？
食べる量は、減っている。
そろそろ骨粗鬆症などやってくるのかな。
左股関節も、２ヶ月ほど前から痛む。
50代は、変形性股関節症が発症しやすい。
身体の声を聞いて、病院嫌いだけど信頼おける病院へ。
結果、股関節も骨密度を良好。
とってもキレイですと・・・。
ああ、ありがたい！ まだまだ、だいじょうぶ！
ついでに外反母趾を見せてみた。
ちゃっちゃかインソールを作ってくれた。
もちろん両足。
おお調子いい。
そうだったのか・・・と、気づいたのは、
いままで、右だけと思い、自己判断で右足のみを
いろいろケアしていた。
でも、いつも変だった。
そっか、両足で一つなんだね、私の足は。
そう、片方しか見ていないこと、
たくさんあるなぁと、思いあたった。
右と左。
上と下。
表と裏。
入れたら、出す。
出したら、入る。
出会いと別れ
喜びと悲しみ・・・・etc.
セットなので、どちらも見ていくのが
調子いい。
（川面にサギが遊ぶ。第一陣のカモ達も、やってきました。）
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