３月１日から習慣とするための
２１日間チャレンジは「朝５時起き」
無事に達成いたしました。
学生時代から朝型にしてみたい。
なんて憧れたけれど、今ごろついにやれました！
これは、２１日を過ぎても続いています。
伴走者をかってでてくれた仲間のおかげさんです。
やましたひでこ公認
チーフ断捨離トレーナー檀 葉子です。
朝５時起き、子供さんのお弁当作りを
しているママさんにとっては
当然よ！と言われてしまいそうですが・・・。
長い間、夜更かし型でした。
自分のやりたいことは、家事が終わって、
家族が寝静まってから・・。
それが、私の時間だったのですね。
もちろん、お弁当作りの時期は必死で起きていました。
誰かのために起きていたのです。
時間に追われる・・・そんな毎日でしたね。
断捨離を学んでいくうちに
断捨離で自分の人生を自分で舵取りできる。
と知りました。
それは、他人軸や世間軸に振り回されないということ。
そして、人生＝時間。
自分で時間を舵取りしていくことも可能。
そんなことに気づいていったのです。
まず、いっぱいのスケジュールは、
引き出しの中にモノがぎっしり詰まっているのと同じ。
引き出しもモノを絞り込んで間引きしていけば、
引き出しにゆとりができる。
取り出しやすく、しまいやすく、美しくなる。
スケジュールにゆとりを持たせるため
コトを絞り込んでいきました。
ゆとりの時間は、幸せを感じます。
自分の時間を、朝にもってくる。
そこで始まったのが５時起きですね。
この本に出会い、習慣化にチャレンジ。
押しよせる “波”の中で安らぎを見つける
つまり、すべてをやるのではなく、
大切なことだけに集中して、自分の時間を最高に
効率よく使うことだ。
だから、時間を自分で舵取りする。
そんな気分です。
（デコレーション中）
朝５時起きの仲間が、時間がたっぷりで、
朝から、好きなケーキ造りをしてしまったと
講座に持ってきてくれましたよ〜。
いやいや、ゆとり時間で作ってくれたなんて
ありがたくって美味しくてご満悦です。
4/29（金） 「やるぞ！断捨離実践編１DAY」 http://goo.gl/C2VBr5
5/4 （水） 断捨離講座「信じて期待せず・・・」の力 http://goo.gl/IZYZqh
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