今朝、起きると少し筋肉痛。
ここのところ、断捨離乙女組内で、
スクワットリレーが進んでいます。
次々、スクワット動画が上がって来ています。
だから、スクワットをするようになったのです。
さらに、Zoom講座用に2階の部屋を
使うようになったので、
今までなかった階段の上り下りが増えました〜。
その筋肉痛。
やましたひでこ公認
断捨離トップトレーナー檀葉子です。
実家の断捨離の土砂出しは、
ほぼ毎日続いています。
それと、Zoomも毎日続いています。
3月後半から講座はすべてZoomになり、
改名した「断捨離メクル実践コース」も
Zoomで、進んでいます。
4月福岡コースには、
佐世保や岩手から参加があり、
とても、盛り上がりました。
その講座をご紹介いたします。
1回目の講座は、モノとの関係を見る「自分軸」。
![](https://danshari-dan.com/wp/wp-content/uploads/2020/04/94887701_231846574794834_1151420233148268544_n-720x960.jpg)
壮観に見える収納グッズ達!
よくぞ、出しました。
![](https://danshari-dan.com/wp/wp-content/uploads/2020/04/94443777_231846631461495_3501905415904428032_n-720x960.jpg)
これらの中のモノはなんだったんでしょう?
そして、どこにいったんでしょうね〜?
これが、視点の変化による「出す」ができました。
2回目の講座は、さらに視点をあげて「空間軸」
そうすると
![](https://danshari-dan.com/wp/wp-content/uploads/2020/04/93961224_684805578998233_4056504651527225344_o-720x960.jpg)
収納上手の棚、あまりにきれいに収まっているので、
これでいいかなぁと思いそうになりますが、
私は、ザワザワしました。
そこから、空間を意識したら、こうなりました。
![](https://danshari-dan.com/wp/wp-content/uploads/2020/04/93838197_684805375664920_4429832885456863232_o-720x960.jpg)
おお〜、圧迫感がなくなった!
すごくスッキリしたから、
中のモノは何を減らしたのかって?
それが、なにも減らしてないというから、
これが、空間力!
この後も彼女は、靴箱にチャレンジ。
ここにも空間の力を感じました。
![](https://danshari-dan.com/wp/wp-content/uploads/2020/04/94672241_687799715365486_4987494772064124928_o-720x960.jpg)
![](https://danshari-dan.com/wp/wp-content/uploads/2020/04/94381842_687802828698508_895273387251728384_o-720x960.jpg)
空間を置けば、靴が前向きに並べられると
気づいたのです。
家族からも好評だとか。
こちら向きのほうが、出番を待ってるよって、
靴とのコミニュケーションがある気がいたします。
そして、3回目は
人生をスパイラルUPさせる「意識」です。
私の力が入るところです。
実践する現場は、自分の家。
なので、Zoomでも十分学ぶことができることが
わかりました。
今、まさに断捨離は急務です。
今の状態が明日に続いていて、未来を作ります。
コロナウィルスがおさまったとしても、
今の自粛の影響は、仕事、経済の問題、
子供の教育、家族問題と、
あとから押し寄せてくるでしょう。
その前に、家を整え、自分を整えておくこと
今できるこは、それしかありませんね。
急いで、断捨離に踏み出してください。
※檀葉子「断捨離めぐる実践コース」は
「断捨離メクル実践コース」に改名いたします。
そして、当分はオンライン(Zoom) 講座と
覚悟を決めました。
全国どこからでもご参加いただけます。
断捨離をきっちり学ぼう!⬇︎
福岡 6月・7月『断捨離®メクル実践3回コース』
6月6日・13日・27日(土曜日)10:00~13:00
7月9日・16日・30日(木曜日)10:00~13:00
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