今朝、起きると少し筋肉痛。

ここのところ、断捨離乙女組内で、
スクワットリレーが進んでいます。
次々、スクワット動画が上がって来ています。
だから、スクワットをするようになったのです。



さらに、Zoom講座用に２階の部屋を
使うようになったので、
今までなかった階段の上り下りが増えました〜。

その筋肉痛。

 

やましたひでこ公認
          断捨離トップトレーナー檀葉子です。

 

実家の断捨離の土砂出しは、
ほぼ毎日続いています。

それと、Zoomも毎日続いています。
３月後半から講座はすべてZoomになり、
改名した「断捨離メクル実践コース」も
Zoomで、進んでいます。



４月福岡コースには、
佐世保や岩手から参加があり、
とても、盛り上がりました。

その講座をご紹介いたします。

１回目の講座は、モノとの関係を見る「自分軸」。

壮観に見える収納グッズ達！
よくぞ、出しました。

これらの中のモノはなんだったんでしょう？
そして、どこにいったんでしょうね〜？

これが、視点の変化による「出す」ができました。



2回目の講座は、さらに視点をあげて「空間軸」

そうすると

収納上手の棚、あまりにきれいに収まっているので、
これでいいかなぁと思いそうになりますが、
私は、ザワザワしました。


そこから、空間を意識したら、こうなりました。

おお〜、圧迫感がなくなった！
すごくスッキリしたから、
中のモノは何を減らしたのかって？

それが、なにも減らしてないというから、
これが、空間力！

この後も彼女は、靴箱にチャレンジ。
ここにも空間の力を感じました。

空間を置けば、靴が前向きに並べられると
気づいたのです。
家族からも好評だとか。

こちら向きのほうが、出番を待ってるよって、
靴とのコミニュケーションがある気がいたします。

 

そして、３回目は
人生をスパイラルUPさせる「意識」です。
私の力が入るところです。



実践する現場は、自分の家。
なので、Zoomでも十分学ぶことができることが
わかりました。

今、まさに断捨離は急務です。
今の状態が明日に続いていて、未来を作ります。


コロナウィルスがおさまったとしても、
今の自粛の影響は、仕事、経済の問題、
子供の教育、家族問題と、
あとから押し寄せてくるでしょう。

 

その前に、家を整え、自分を整えておくこと
今できるこは、それしかありませんね。
急いで、断捨離に踏み出してください。

 

 

※檀葉子「断捨離めぐる実践コース」は
「断捨離メクル実践コース」に改名いたします。

そして、当分はオンライン（Zoom) 講座と
覚悟を決めました。
全国どこからでもご参加いただけます。

断捨離をきっちり学ぼう！⬇︎

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