ハロウィンチョコにいちじく？！
なんと賑やかと実りの豊かさと・・・

こうして季節を感じられることありがたいですね。

やましたひでこ公認
　　　断捨離®トップトレーナー檀葉子です。

私も参加者として酒井千恵トレーナーの新企画へ参加しました。
というのは、「断捨離塾」をつい聞き逃すことがあるのです。

10年も続いてきたやましたひでこの思考と視点の展開
が学べる「やましたひでこ断捨離塾」
それではいけないと、シェア会へ参加となりました。

「断捨離®︎塾シェア・定例会」
今回のテーマは、寝室の断捨離
お申し込みはこちらから⇒★★★

以前に、私自身の講座「空間クリエイト」で
寝室の大切さについて、こんなお話をしました。

眠っている間は潜在意識が全開する
・クリティカルファクターという膜があるそうで
赤ちゃんや小さな子にはできていなくて
潜在意識と顕在意識が繋がっているけれど８歳くらいで出来上がる。

・大人でもその膜がなくなる瞬間があるそうで
息が止まるくらいびっくりした瞬間とか睡眠状態や眠りの周辺にある時、
眠る直前と起きた瞬間の目にした光景は、潜在意識に入ってくるということ。 

これが、やましたひでこのお話の中で
眠ると潜在意識までいって宇宙の旅をする。
目が覚めた時に一番に目に入る部屋の状況が大切です。
ということですね。

モノはノイズを発しますから、眠る部屋が
物置状態だったら、いろいろなガヤガヤ、わさわさが
聞こえてきそうです。
モノには、自分の捨てられない想いが着いてますからね。
ひゃー、夜がこわくなりそう。（眠れない方、モノのせいかも）

さらに、お話は寝具のことになっていきますが、
五感の肌感覚が脳に刺激となるので、大切にしたいです。

特に寝室を変えると体の転地療法にもなるということ、
そうは言っても、日本では寝室が別にあるお宅は少ないもの

ならば、カーテンを変える（開ける）、お布団を変える、カバーを変える、
パジャマを変える。　清潔に保つ。
そんなことも、転地療法の始まりですね。

私は寝る時、1日の反省などは一切せず、
「あ〜、今日もしあわせ〜。」
と言ってしまいます。

お布団が気持ちよくてしあわせ〜と言ってしまうのです。
寝るのも愉し！
それも、寝室空間が関係していると感じています。

25日、昨日発売

おひとりさまの断捨離

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