春分の朝
リヒトの朝日が拝めました.

日の出前の雲が楽しそう

昨日は雨で、寒い指宿でした。
寒さが何度もぶり返す3月ですね。

もう冬のセーターはありません。

やましたひでこ公認
　　　断捨離®トップトレーナー檀葉子です。

3月「断捨離®悠々実践３回コース」
私は、毎月参加者のみなさんと走っています。
毎日、写メを撮って投稿しています。

私は、参加者さんの投稿に一つ一つ返信しています。
私自身、毎回、出すモノがあるから不思議であり楽しいですね。
（出すモノはモノだけではなく、日々のコトや気持ちや多岐にわたります）

それをずっと続けてきました。
それが私の断捨離の学びになっていることは間違いありません。
おかげさまで日々に向き合った13年です。

今回のコースも２週目が終わりました。
２週目は「空間認識」のために
冷蔵庫という限られた空間を動かす動かすの1週間
動かし、考える、また動かす。
だんだん、美しさも求めて「これが美意識？」と、確認したり。

ある日のリヒトの冷蔵庫

こんなコメントも
・朝起きて冷蔵庫を開いている自分がいました。
冷蔵庫を開いて“うっとり”から始まる一日。
いい気分で始まる一日は良いものですね

・野菜室をやって、気持ちがすごくスッキリしました。

これだけのことで、気持ちよくなれるって、女性って得ですよね。
嫌なことがあった時は、冷蔵庫内を断捨離する！
と言っても、もはや言い過ぎでははありません。

嫌な感情に囚われて、塞ぎ込んでいくよりも
えいや！と、冷蔵庫から食べたくない食品だしたり、
野菜室の掃除をすると、あら不思議、気持ちが軽くなる。

ただ、それだけですけれど
やる気が起こらないとか、動かず塞ぎ込んでいく人が多くって
それが冷蔵庫に現れていますね。

冷蔵庫で、その家族の暮らしぶりが見えます。
ならば、暮らしを整えるのも、冷蔵庫からですね。

そう知って、「断捨離®悠々実践３回コース」
冷蔵庫に向き合う1週間で加圧でした。

さらに、冷蔵庫が愛おしくなった。
家族関係が変わったというコメントをいただきました。

※4月のZoom「断捨離®悠々実践３回コース」
キャンセルが出たため、あと１名さま可能です。

　  ・4月9日・16日・30日(火）
　  ・6月5日・12日・26日（水）
　  ・7月10日・17日・31日（水）
　  ・8月18日・25日・9月1日（日）
　　　　時間は10:00~13:00

申し込みフォームはこちら↓
https://ws.formzu.net/dist/S21405082/
詳細は下記⬇︎にあります。

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