寒さが続くと、カラダが固くなる。
今日は、ヨガなどヨガってみました。
なんと２年ぶり・・・。
「陰ヨガ」とやらをやってみました。
自分のカラダの重みを
使って、じわ〜〜〜と、伸ばす。
つい、ポーズに頑張る私には、いいようです。
断捨離トレーナーだんようこです。
２月３回コースのFさんからの報告。
今日は、子供の用事で駆け回り
一息ついて、コタツの気持ち良さにウトウトしかけましたが
末っ子の部屋のゴミを片付けました。
教科書類がそのまま放置され、雪崩もおきています。
一緒にいた長女（24才既婚）も手伝ってくれて
４０分くらいかけて、これだけのゴミが出ました。
地域の役場にあるリサイクルボックスへ運び、
子どものお世話になった教科書達に
お礼を言ってサヨナラしてきました。
楽な方に流れそうになる自分を、
皆さんの存在が励ましてくれています。
ありがとうございますm(_ _)m
共に進むと誓った仲間です。
私も常に、思いを送っていますから・・。
でも、コタツの誘惑から、立ち上がったのは、
かなりの格闘があったことでしょう。
そして、片づけたら、すぐにリサイクルボックスに・・。
ゴミは、“ すぐに敷地外に出す。”
その行動は、かなりの自信貯金になったことでしょう。
立派なリサイクルボックス、
しっかり利用せねば・・・。
スピーディーさに
私も気持ちが、スッキリしましたよ。
◆３月５日（水） 『LET’S 断捨離』in 佐世保
◆３月４（火）８日（土）２０日（木）断捨離講座入門編
◆３月１２日（水）福岡だんしゃべり会
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