東京は、サクラは終わりが近いですね。

たったの１週間のタイへの旅の間に

サクラは咲いて、終わってしまったようです。

 

 

 

やましたひでこ公認

　　　　　チーフ断捨離トレーナー 檀 葉子です。

 

 

 

暦の変わる新年を迎えて3ヶ月が経ち、

4月は、歳時の変わる新年を迎えました。

見えない世界から、見える現実の世界に

コトが移行したのでしょうか？

いよいよ、暮らしとして実践の時期がきたのですね。

 

 

 

振り返れば、1月から3月は、

寒さと体調不良と頭の混乱の中で、

不安と敗北感と凹みの波が押し寄せていました。

今回のデトックスツアーは、とてもいい機会を

いただきました。

とにかく、１週間これまでにないのんびりとした時間を過ごし、

出せる毒素を出せたと思えました。

そして、これからは日々実践です。

私は、食材を選び直し、よく噛むこと。

そして、運動をして、10時には寝る。

いつも、心がけようと思っていたことですが、

同じことを何度でも繰り返し、腑に落としていくのですね。

 

敷地内をお掃除するで断捨離チーム。

「自分の腸内のお掃除だと思ってね〜！」

と、ひでこさんの喝が飛ぶ。

すべては、暮らしの実践からカラダも心も作用していく。

さすが、断捨離言い出しっぺのひでこさんです。

さあ、日常の暮らしで実践です！

 

 

 

◆やましたひでこ著「家事の断捨離」シェア会〈福岡・大阪〉

福岡  　4/27(金）

大阪    5/13(日)

詳細はこちら　→　『家事の断捨離』

　　

どなたでもご参加いただけます。　

お知り合いをお誘いください。

申し込みはこちら↓
https://ws.formzu.net/fgen/S50789058/

『家事の断捨離』ひでこ著/大和書房刊