霞んだ朝陽

とてもいい眺望なのだけど、

この季節、残念なことに黄砂やPM2.5が

可視化されてる。

 

ちょっと気分は落ちる・・・。

そんな時は、私は拭き掃除。

気分を変えるのは、カラダを動かすこと。

 

 

 

 

やましたひでこ公認

　　　チーフ断捨離トレーナー 檀 葉子です。

 

 

 

 

福岡のやましたひでこ著「家事の断捨離」シェア会は、

3月と一昨日と2回開催いたしました。

 

(3月18日の「家事の断捨離」シェア会）

どれだけ、家事の諸々方法を試し、やってきただろうか？

その度に、家事がラクになると信じた道具と敗北感が

増していく・・・。

 

 

 

 

家事は大切なこととわかっていても、

気の重さや、自分ばっかりやらされ感は払拭されない。

そんな気持ちを変えて、愉しく面白く家事をすることは

できるのだろうか？

（4月27日「家事に断捨離」シェア会）

 

家事の具体的な手法ではない。

その前に・・・家事に対する考え方（視点）が違っていた。

 

 

 

 

家の有り様は、そこに住まうヒトの有り様。

家事の有り様は、家族のコミニュケーションの有り様だった。

 

 

 

 

 大阪、大分、鹿児島で、お話します。

（昨年の大阪の「家事の断捨離」シェア会）

 

 

 

 

参加者さんからの声

・家事には、あたま家事、気持ち家事、カラダ家事があって、

私は、カラダ家事が苦手なんだと思いました。

毎日、意識して、カラダ家事をする。と決めました。

今日は、まずお風呂磨きからやります！

 

 

 

・最後の日まで、自分で生き抜くためのトレーニングと

考えたら、楽しくやれそうです。

「もったいない」「とりあえず」が

頭に浮かんだら捨てます。

ジャッジしないで、その時の感情を味わいます。

 

 

 

・家族に自分の気持ち（手伝ってほしい）を

ちゃんと伝えることにします。

その前に「手伝いたくなる様な環境」にします。

 

 

 

 

・自分がやれないことを言ってみる。

は、私には、ハードルが高いと思いましたが、

それでも、「言ってみよう」と思います。

言えない理由がコミニュケーション不足・・・、

その通りだと思いました。

 

 

 

 

◆やましたひでこ著「家事の断捨離」シェア会〈大阪・大分〉

大阪    5/13(日)

大分　6/3(日）

鹿児島　6/16(土）

詳細はこちら　→　『家事の断捨離』

どなたでもご参加いただけます。　

お知り合いをお誘いください。

申し込みはこちら↓
https://ws.formzu.net/fgen/S50789058/

『家事の断捨離』ひでこ著/大和書房刊

 

断捨離と初めて出会う方へ

【5/8(火)】断捨離®（美を追究する会）

福岡市中央区赤坂での開催です。

※2018年5〜8月の福岡『断捨離®めぐる実践３回コース』

◆やましたひでこ断捨離講演会 

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いろいろな断捨離ブログが楽しめます。