実家の家中の断捨離
２階暮らしになって、階段の上り下り、
スクワット、朝ヨガ

この1ヶ月、軽い筋肉痛の状態が続いて
カラダはかなり鍛えられている感じです。

やましたひでこ公認
           断捨離トップトレーナー檀葉子です。



心は、父と始まった同棲生活。
もとい、介助生活で発生する感情エネルギー。


頭は、自粛生活によってやってきた
新たな、だけど過剰な情報の取り込み。
それに対応する疲弊の段階。

カラダ、心、頭は、連動している。
カラダの筋肉痛状態は、心と頭の状態痛（？）
じゃあ、カラダからほぐして、流して、
鍛えていくしかないですね。

さて、実家の土砂出しは続いています。
見えない場所から、ほぼ出たかなと
思っていたら・・・。

一度は見てだした１階の屋根裏納戸の
逆サイドの奥の奥に、またあった敷物系。
ホットカーペットが２枚、
ホットカーペットカバー達
孫達のぬいぐるみ２袋
とってたんかい？！

本日、クリーンセンターへ。



この時期、自粛とステイホーム連休で、
兄がいて、行動が早いのがありがたい。

過去、兄も片づけようと
何度も父に挑んだけれど、
父の「もったいない」「置いとけ」
「捨てちゃいかん」には、
逆らうわけにはいかず。

そして、
兄は、私と違ってやさしいのです。
ゴミ一つ、ガラクタ一つにも
父の生きてきた証があると。
それを尊重しようと思ったそう。



父の尊厳は、
ゴミやガラクタではないはず。
ゴミやガラクタで尊厳が隠され埋もれている。



父の「もったいない」「置いとけ」は
長い年月のしがらみ。
長い人生の垢。

断捨離を学んだ私だから、
突破できる。
そんな気がするのです。



だってね。
ゴミ、ガラクタを剥ぎ取られて
1ヶ月前から父は、
さらなる生命力を増幅させている気が
するのです。



親を元気にする法。
それは、バトルしながら、
親のガラクタを捨てる・・・（わお〜！）

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