カラダも空間『断捨離&さとう式コラボイベント in 帯広』

テニスボールとフォームローラー

どうゆう組み合わせかって?
痛いと感じた時は、これでと
教えていただいたのです。

やましたひでこ公認
    断捨離®トップトレーナー檀葉子です。

先日、行ってみた近所の整骨院

痛いと感じるのは、大概が筋肉のしこりだそう
筋肉に筋膜があって、同じ姿勢や脚をくんだりしていると
筋膜はねじれ、しこりができてしまうと、

テニスボールは、お尻の痛みに、
フォームローラーは、全身に
1時間くらいは、ゆすってもらうのだけど、
そのあとは、日常自分でのケアが必要だとか、
テニスボールは、気持ちいいけれど、
フォームローラーは、まだ使いこなせない・・。

初め痛かったところから、場所が移動しているから
やっぱり筋肉なんだろうと思うけれど。

その時に頭をよぎるのが、
揉んではいけないさとう式リンパケア、
何度かお話しも聞いたし、
その素晴らしさも体験したけれど、
身近にないということ。
これも、セルフケアに違いないのだけど、
耳たぶ回ししか、できないし・・・。

とにかく、やましたひでこが絶賛する空理論
身体空間も住空間もこの空理論。

空理論は、断捨離の空間理論

ひでこさんが天才的な佐藤先生の理論を
私たちに通訳、解説してくださるよう。

さらに、10月の北海道、素敵でしょうね〜。
美味しいものも満載のはず。

帯広へ飛んでいくのもいいですね!

10月30日(日)帯広 13:00~17:00

お申し込み⬇︎
https://preview.studio.site/live/AXq1wBz2W7

 

今年後期のリヒトでの講座です。

【講座のご案内】 

※リヒトにおいて「断捨離メクル集中コース」

・  9月24日(土)・25日(日)・23日チェックイン
・10月22日(土)・23日(日)・21日チェックイン
・11月26日(土)・27日(日)・25日チェックインhttps://ws.formzu.net/dist/S21405082/

※2022年9月「断捨離®メクル実践3回コース」
対面講座は、終了しました。

zoom 日程の変更しています。
9/7(水)・13(火)・27(火)10:00~13:00

 

 

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