三昧食べて、気になる体重は?

ごきげんさまです。
断捨離トレーナーだんようこです。

まず、帰ってすぐしたのは・・・・体重計にのる。

身体からの声を聞いて食事をする。
これはダンシャリアンの鉄則。

しかし、今回はもうお腹はいっぱい。
これ以上無理です。と言っているのに、
次から次から、登場するすばらしい料理
チャレンジせずにはいられない。

 

 

 
 間にお茶、当然お茶菓子も頂く。

 
 薬草足湯・・・・この後マッサージを受け、流す。

毎日この繰り返しで・・・・朝には、ちょっとお腹がすいた感が来る。

結果、体重計は出発前より500g減っていた~~!
すばらしい~!

新しいスタートになります。 参加お待ちしています。
◆2/ 7(木)「断捨離講座」入門編in大分
http://ameblo.jp/yukko37/

◆2/ 9(土)「東京二子玉川断捨離会・記念講演会」
   『だんようこ断捨離入門』お話します。
http://ameblo.jp/joy-inspire-imamocchan/entry-11458922876.html

◆2/11(月、祭日)2/19(火)『断捨離講座』入門編inももちパレス(福岡)
http://ameblo.jp/danyouko/entry-11451178765.html
 

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