人生=時間 自分で舵取りする第一歩

3月1日から習慣とするための

21日間チャレンジは「朝5時起き」

無事に達成いたしました。

 

 

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学生時代から朝型にしてみたい。

なんて憧れたけれど、今ごろついにやれました!

これは、21日を過ぎても続いています。

伴走者をかってでてくれた仲間のおかげさんです。

 

 

 

 

やましたひでこ公認

     チーフ断捨離トレーナー檀 葉子です。

 

 

 

朝5時起き、子供さんのお弁当作りを

しているママさんにとっては

当然よ!と言われてしまいそうですが・・・。

 

 

 

長い間、夜更かし型でした。

自分のやりたいことは、家事が終わって、

家族が寝静まってから・・。

それが、私の時間だったのですね。

もちろん、お弁当作りの時期は必死で起きていました。

誰かのために起きていたのです。

時間に追われる・・・そんな毎日でしたね。

 

 

 

断捨離を学んでいくうちに

断捨離で自分の人生を自分で舵取りできる。

と知りました。

それは、他人軸や世間軸に振り回されないということ。

 

 

そして、人生=時間。

 

 

自分で時間を舵取りしていくことも可能。

そんなことに気づいていったのです。

 

 

 

まず、いっぱいのスケジュールは、

引き出しの中にモノがぎっしり詰まっているのと同じ。

引き出しもモノを絞り込んで間引きしていけば、

引き出しにゆとりができる。

取り出しやすく、しまいやすく、美しくなる。

 

 

 

スケジュールにゆとりを持たせるため

コトを絞り込んでいきました。

ゆとりの時間は、幸せを感じます。

 

 

 

自分の時間を、朝にもってくる。

そこで始まったのが5時起きですね。

 

 

 

この本に出会い、習慣化にチャレンジ。

 

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押しよせる “波”の中で安らぎを見つける

 

つまり、すべてをやるのではなく、

大切なことだけに集中して、自分の時間を最高に

効率よく使うことだ。

 

 

 

だから、時間を自分で舵取りする。

そんな気分です。

 

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(デコレーション中)

朝5時起きの仲間が、時間がたっぷりで、

朝から、好きなケーキ造りをしてしまったと

講座に持ってきてくれましたよ〜。

いやいや、ゆとり時間で作ってくれたなんて

ありがたくって美味しくてご満悦です。

 

 

 

GWの特別開催 お勤め組の方に向けて

 

4/29(金) 「やるぞ!断捨離実践編1DAY」         http://goo.gl/C2VBr5 

 

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