福岡の今朝は、かなりの雨。

昨日は・・・南国の露天を散策していたのに・・。

 

 

露天にスイカ、メロンにパイナップル。

その他フルーツがいっぱい！

 

さてさて、ここはどこ？　

 

 

 

 

やましたひでこ公認

　　　　　チーフ断捨離トレーナー檀　葉子です。

 

 

 

 

脳科学『ニューロサイエンス」の会場に向かう道すがら・・・、

この日差し、パイナップルにスイカ。

夏？　東南アジア？？

あちこちで目にする状況は、

今までの自分のこうだったのに・・・通用しない。

そうくるか〜が多いこと多いこと。

 

 

 

本日の脳科学のお題は、「記憶力」

ずっと昔から記憶力の低さには自信がある。

 

 

 

学生の頃の試験勉強は、一夜漬け。

そして、すぐに忘れる。

現在は、人の名前が覚えられない。

これも自信がある。

 

 

 

 

でもね、脳の機能を知れば、だれでもできることだって。

記憶の仕方に「ペグ法」だの「場所法」だのあるのだと。

そうなら、学校の教育でそれを先に教えて欲しいよ。

 

 

 

 

その手法も、すべては「イメージ」

大雑把に言えば，記憶したいことを

自分で自分の好きなようにイメージすること。

 

 

 

 

今となっては、そのイメージができない。

型にはまったイメージしかできない。

イメージも結局、制限だらけ・・・。

イメージですら自由がない。

いかに常識、制限をもって考えているか？

 

 

 

 

記憶力の低さは、イメージ力の低さ。

 

はい。思い知りました〜。

 

 

 

 

そんな意味でも，断捨離は脳トレだと知りました。

モノを通して、自分のセルフイメージを知り、

それを捨てることで、セルフイメージを拡大し、

拡大したセルフイメージのキャパに流れ込んで来たコトで

新しい自分を知る。

 

 

 

 

家の中にモノが大量に詰め込まれている限られた空間で、

いいイメージや楽しいイメージが

湧いてくるとも思えないですから、

自分が作った環境が、記憶力の低下に繋がっていたとしたら・・・。

実際に「健忘症」「認知症」がとても増えている現状です。

 

 

 

 

脳科学など、むずかしく考えなくても

ここは、断捨離さえ続けていれば、大丈夫！

本日から「断捨離は、脳トレです。」

と言うことにしましょう。

 

 

 

 

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