昨日は、予定のない日で
空っぽにしていた冷蔵庫の中を掃除して、
ゆっくりとエアー断捨離をしながら過ごしました。
自分のメンテナンスの日としました。。
チーフ断捨離トレーナー檀 葉子です。
先日の淡路島の酵素風呂のおかげで、
好転反応？！
今まで、なにを試しても反応のない私が・・。
帯状疱疹と思うほどに・・・
お腹の周りにぐるりと湿疹が出ています。
かゆくもなんともなくて、速やかに引いています。
速やかなデトックスありがとう！！
『好転反応』
かつては、そんなコトとは理解できず、
出てきた反応は、ありがたくない、
きっと、よくないコトなのだと拒否したり、
不安がったりしたものです。
今はこの言葉も認知されて、
これがやってきたら、喜ぶほど。
好転ですからね。よくなるのです。
さて、断捨離は、
モノを捨てるという“行動”なので、
実際に反応が起こってきます。
すぐに、いいことがあるのです。
部屋がスッキリ。
気分がスッキリ。
空気が変わる。
家事がラクになる。 etc.
そう“行動”を起こす断捨離ですから、
好転反応はあるはずなのです。
今までなかったのに、こんなことがやってくるなんて
聞いてないし・・・なんて。
家族の抵抗
もっと混乱
罪悪感
こまった
なんとなく淋しい
むなしい
後悔
不安
いかがでしょう。
感情が多いかしら？
断捨離すると、こんな感情が好転反応かもしれません。
これらは、ネガティブな感情だと、
いままで見ないように感じないようにしてこなかったかしら？
家族の抵抗も、実は家族関係が見えてくる。
分かっていたけど見たくなかった。
これらの感情が
実は、人生を好転させていくきっかけに
なるのですね。
そこには、本来向き合うべき問題があるのですから・・。
断捨離の好転反応 ということにしましょうか。
断捨離してこんな感情が湧いてきたら、
断捨離を止めてはいけません。
好転へのきっかけですから・・。
◆ 9/18 豊前市「Let’s 断捨離」講演会開催
内容は、すぐ実践に取り組めるようにお話しします。
9/18 10:00~ 12:00
豊前市多目的文化センター
申し込み: yoyaku-two@willcom.com
◆初めての方へ「断捨離を始めてみよう」予定
・８月２７日（木）10:00~12:00
・９月 ２日（水）10:00~12:00
・９月２０日（日）10:00~12:00
https://danshari-dan.com/lp/201503/
いろいろな断捨離ブログが楽しめます。
ランキングに参加しています。
応援のぽちっ！
ありがとうございます。
⬇
